Archivio aprile 2007

novanta e mezzo (ancora) [ +4,5 ]

Peso stazionarioQuesta settimana peso stazionario.
Non sono calato, non sono ingrassato e sono andato poco in bici causa turni non favorevoli e un giorno dedicato allo shopping seRvaggio.

Il mantenimento (io veramente vorrei ancora calare) vedo che sta andando benone.

Alla prossima settimana.

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Bicicletta 13km (394)

Qualcosa non va con la biciSventura!
Flagello!
Calamità!
Sciagura!
Oggi ho bucato!

Dopo 13 km di vero fuoristrada con:

  1. ben 5 guadi dello stesso torrente,
  2. le scarpe piene di acqua,
  3. bellissima torre di guardia medievale in mezzo ad un campo di uliviaver fotografato una bellissima torre di guardia medievale in mezzo ad un campo di ulivi,
  4. aver incontrato un ragazzo a passeggio col cane che mi ha sconsigliato di proseguire anche a piedi e di ritornare indietro,
  5. gli schizzi di fango dappertutto,
  6. 4 guadi, del torrente di cui sopra, al ritorno,

dopo l’ultimo guado sento che mi cede la ruota posteriore e, piegata la bici in terra, vedo delle bollicine d’aria che fanno capolino dalla ruota bagnata. Provando a gonfiare la ruota le bollicine aumentano.
Prendo il telefono e chiedo aiuto.

Adesso dovrò comperare un kit per riparare le forature visto che mi sono giocato il bonus “ti vengo a prendere se buchi”.
Intanto sto pensando di comperarmi la bici nuova…

UPDATE del 01/05:
Il riparatore di biciclette momentaneamente inidonee al moto™ ha riscontrato, ieri, ben 5 spine di rovo infilate nel mio povero copertone posteriore. Le ha definite “da percorso verde”. Fortunatamente non sono spine da salotto.

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Bicicletta 43km (381)

TricicloVisto che mi fanno ancora male le mani ho ben pensato di fare un bel giro su strada. Al ritorno, trovandomi ancora pimpante mi son fatto 7 km di percorso verde per non perdere il vizio con le buche e con l’erba alta alla Crocodile Dundee.
L’avvistamento di oggi comprende un ramarro di un bel verde ramarro e un uccello grosso con un’ala malandata che spaventava i germani e rubava loro il cibo ma che non sono riuscito a capire cosa fosse.

Lucchetto sul ponte sul TescioL’altro importante avvistamento di oggi comprende ben QUATTRO lucchetti alla “3 metri sopra il cielo” ben ancorati (due per lato) al ponte pedonale che atttraversa il fiume Tescio.
Spero solo che Ponte Milvio non se l’abbia a male.
E che il loro non sia un amore pedonale sul fiume Tescio.

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Ho lavato i piatti e ritirato i panni

Stare con te mi ha rovinato: ero famoso per essere un fancazzista totale.

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novanta e mezzo [ +4,5 ]

Mezzo chilo persoQuesta settimana ho perso mezzo chilo. A me pare molto. Ho pedalato parecchio e ho mangiato parecchi carboidrati ché ne sentivo il bisogno.

Arrivato a questo punto credo che il mio obiettivo degli 86 kg sia un po’ difficile da raggiungere però io ho tempo…
E anche se diminuisco la massa grassa e aumento i muscoli dovrei vincere io lo stesso. Spero.

I muscoli non possono crescere per sempre… (©1994 Il Corvo)

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