Non capisco. Sto andando sempre peggio. Oggi dopo un chilometro hanno iniziato a farmi male gli stinchi e sono dovuto tornare prima del solito per il dolore.

Devo capire dove sbaglio e spero di farcela prima di spaccarmi tutto. Mi è pure sorto il pensiero che forse mi faccio male perché corro con la paura di farmelo. Bah.

Colonna sonora: Iron Maiden – Live after death (1985)

Percorrenza 3.0 km dalle 11.45 alle 12.15 – Ritmo medio 10’14″/km

Dopo 2 giorni che non ho corso visto che mi alzavo alle 5 per andare a lavorare e nel pomeriggio non riuscivo a stare lontano dal letto, sono ritornato a calzare le scarpe da corsa.
L’orologio da corsa che ti dice anche quando morirai™, mi dà, maledetto!, l’andatura istantanea ed io cerco di tenerla, non so perché, intorno ai 9′/km. Il problema è che con questa andatura mi fanno male le gambe. Secondo me non dovrei guardare troppo l’orologio e caracollare in giro con la mia andatura naturale, quella che dovrebbe evitare l’esplosione in mille pezzi dei miei cari menischi..

Non avrei mai pensato di poter dire caro ad un menisco.

Colonna sonora: Red Hot Chili Peppers – Californication (1999)

Percorrenza 4,2 km dalle 14.15 alle 14.55 – Ritmo medio 9’53″/km

Non voglio prendere la scusa che mi sono alzato alle 5 per andare a lavorare (lo so da solo che è domenica!) e che appena tornato a casa mi sono preparato e sono uscito per andare a correre per giustificare che oggi sono andato davvero piano.
Mi faceva male tutto e non riuscivo ad andare quel pochettino più veloce che differenzia una leggera corsetta dallo strisciare in terra.

Domani mi riposerò. Giuro.

Colonna sonora: Nirvana – Nevermind (1991)

Percorrenza 4,9 km dalle 15.05 alle 15.55 – Ritmo medio 9’55″/km