Oggi solo 32 km ma ben 17 sono di percorso verde. Assolato, semideserto, pieno di papere, oche, germani e cigni. Ho visto pure una nutria che pareva una pantegana da 15 kg nuotare lungo il fiume.
Dopo i 14 km (7 all’andata e 7 al ritorno) di quasi pianura mi sono fatto i 3 km di quel percorso verde in costante salita. Forte del mio allenamento sono salito un po’ in altura ma, alla decisione tra il salire ad Assisi e lo scendere a valle, la discesa come le sirene di Ulisse mi chiamò. Dopo quasi un’ora (riposato per essere passato a salutare Danilo che lavorava) mi vedo come da un satellite provare a salire ad Assisi da un’altra parte. Fortunatamente dopo un chilometro ho abbandonato vinto dalla fatica.
Tutto ciò per dirvi che, visto che le gambe sono allenate, mi sono così stancato che mi fanno male LE BRACCIA! Aiuto!