Corsa quarantasettesimo giorno

corsa.pngMemore del freddo mordace di ieri sera esco aspettandomi la botta di freddo e invece sento un teporino che m’ha davvero rinfrancato. Forse troppo: per fare il tonto® decido di non guardare il megaorologio fino al primo km e lo chiudo in surplace in 6’49”.
Mi sono devastato. Al quarto km (che ho chiuso con una media di 7’49″/km per me molto buona) dopo aver sorpassato due greggi di pecorelle di cristo che erravano sul marciapiede mi prende quella che chiamo la sindrome di Pinocchio: gambe legnosissime che mi urlavano di smetterla di fare quella cosa ignobile che stavo facendo.

E quando sono arrivato a casa, questa mi pareva, solo per il potermi fermare, il paese dei balocchi.

Colonna sonora: Skid Row – Skid Row (1989)

Percorrenza 5,67 km dalle 17:15 per 46’40” – Ritmo medio 8’14”/km

Grazie Presidente

Fidel Castro e Che GuevaraIl presidente di Cuba, Fidel Castro Ruz, ha annunciato al giornale del Partito Rivoluzionario Cubano, il Granma, che si ritirerà dalla vita pubblica e lascerà il potere a suo fratello Raul con lui fin da quando con il Che fumavano e avanzavano sulla Sierra Madre verso Santa Clara.
Non sono mai riuscito a far capire a chi non è mai stato a Cuba quanto i cubani possano vivere, a mio avviso, una vita invidiabile dove i veri valori vengono messi sul piatto giusto della bilancia. Mi sono sempre scontrato con un cieco ma lì non c’è libertà.
Io di libertà ne ho vista tanta, più di quanta ne possa godere io in Italia e più di quanto un cittadino statunitense della classe media possa ambire. Beh, se sei milionario sia negli USA che in Italia hai tutta la libertà che vuoi. Ma devi esserlo.

Il cubano lavora poche ore (dimmi che è uno sfaticato) e passa il proprio tempo libero in poltrona nel patio con la sua famiglia (dimmi che è uno stronzo); ha il tempo di vivere e non solo il tempo di lavorare. Credo che sia un po’ meno schiavo di me.

Una donna cubana a gennaio 2007 ha detto a Serena ed a me: “Fidel è come nostro padre, io lo so che lui ci ha preservato dalle cose brutte che ci sono fuori di qui. Per noi sarà sempre una guida e lo ameremo sempre.”

E premesso tutto questo le dichiarazioni

The US was ready to help the people of Cuba realise the blessings of liberty.
[BBC.co.uk]

La comunidad internacional debería trabajar con el pueblo cubano para comenzar a construir instituciones que son necesarias para la democracia
[ElPais.com]

Ora cominci la transizione democratica […] che dovrebbe condurre a elezioni libere e democratiche, e sottolineo libere e democratiche, non a quel tipo di elezioni che i fratelli Castro hanno cercato di rifilarci come vera democrazia.
[Repubblica.it] (*)

di Bush mi fanno solo pensare che non aspettano che di spolparsi Cuba insieme al FMI, la Banca Mondiale e l’ONU con le leggi fatte da loro e dai loro amici liberi, quelli miliardari.

Grazie Comandante.
E che tu possa continuare a proteggere i cubani e Cuba da queste merde.

(*) come vedete, quando c’è da tradurre a cazzo, gli italiani riescono a leccare il culo all’America con uno stile tutto loro. Ed io sarei libero in un paese che vanta questi giornalisti?

Corsa quarantaseiesimo giorno

corsa.pngDopo parecchi giorni che, causa lavoro e svogliatezza (non in quest’ordine), non uscivo a correre, sono uscito il giorno in cui (prima) per ritirare i panni mi son dovuto mettere il giaccone d’alta montagna.
Di vento ce n’era quanto ne volevi e della temperatura che non avresti mai voluto.
Ho comunque avuto una bella performance più che altro da accreditare al fatto che non ho corso per parecchio e quindi ero ben riposato. La musica suonata quando avevo due anni ha fatto la sua.

Colonna sonora: Deep Purple – In Rock (Anniversary Edition) (1970)

Percorrenza 5,70 km dalle 16:28 per 44’58” – Ritmo medio 7’53”/km

John Twelve Hawks – Il viaggiatore

John Twelve Hawks - Il viaggiatore (2005)Fin dall’adolescenza ha tentato in ogni modo di sottrarsi al proprio destino e di condurre una vita normale. Ma la ventiseienne londinese Maya non è una giovane “normale”. Come suo padre, appartiene a un’antica e quasi estinta stirpe di guerrieri, gli Arlecchini, protettori dei Viaggiatori, anime elette capaci di muoversi fra mondi paralleli dove ricevono la forza e la saggezza con cui nutrire gli uomini della Terra. Proprio per questo i potenti affiliati della Tabula, una setta segreta che tenta di ottenere il controllo assoluto della società, li perseguitano da tempo immemorabile e ora, con l’avvento dell’immensa Macchina, sembrano ormai prossimi alla vittoria definitiva.
Ma forse esiste ancora una possibilità. Da qualche parte, in California, vivono Gabriel e Michael Corrigan, i figli di un Viaggiatore scomparso. La missione di Maya sarà quella di rintracciare i due fratelli prima dei mercenari della Tabula e metterli in salvo.
Armata solo del suo puro idealismo e di una caparbia volontà di resistenza, la giovane si trova coinvolta in un’impresa epica per difendere dalle minacce della tecnologia e del mito dell’ordine sociale l’ultima speranza di un mondo libero.
(448p. €18,00)

Corsa quarantacinquesimo giorno

corsa.pngIl sole era splendido, l’aria limpida e tutto ciò da dietro la finestra.
Se invece uscivi sentivi un vento che spettinava le case. Il mio giacchettino antivento ha fatto il suo dovere e ne sono uscito vivo. Ho pure allungato il percorso un pochino ma oggi non ero in formissima.

Da cosa si vede? Dal ritmo medio…

Colonna sonora: Muse – Absolution (2003)

Percorrenza 6,38 km dalle 14:43 per 52’51” – Ritmo medio 8’16”/km

Corsa quarantaquattresimo giorno

corsa.pngBella giornata pure oggi e, approfittando del fatto che le giornate si stanno allungando, sono uscito ancora più tardi.

Siccome mi sono alzato presto alle 8 antimeridiane™ ero molto stanco e ho deciso di fare solo poco più di quattro chilometri. il tempo sul chilometro non è stato male ma Serena è andata più forte.

Colonna sonora: System of a Down – Steal this album (2002)

Percorrenza 4,36 km dalle 17:01 per 34’19” – Ritmo medio 7’52”/km

Corsa quarantatreesimo giorno

corsa.pngCome al solito oggi non avevo voglia di correre: guardo fuori dalla finestra e vedo che è nuvoloso. Mi preparo, mi riscaldo, esco. Sta piovendo…

Siccome pioveva ho dovuto allungare il percorso per evitare i soliti 600 metri di sterrato durante i quali mi sarei sporcato troppo per la mia età. C’è anche il fatto che la gente ti guarda davvero brutto se corri sotto la pioggia e loro, visto che stanno cacando il cane™ con l’ombrello, si sentono molto più normali. La raccogliessero almeno.

Colonna sonora: System of a Down – Toxicity (2001)

Percorrenza 6,31 km dalle 16:08 per 51’57” – Ritmo medio 8’14”/km

Katharine Kerr – La lama dei druidi

Nota per il Kappa: Questo mi pare un buon libro. Un molto buon libro.

Katharine Kerr - La lama dei druidi (1986)Jill è solo una ragazzina smarrita, ma è anche la figlia di una delle più temibili “daghe d’argento” del reame di Deverry, carne e sangue di uno dei formidabili guerrieri che viaggiano attraverso il paese vendendo la propria spada. Così è quasi inevitabile che dopo aver trovato suo padre, Jill diventi a sua volta una temibile combattente.
Ma neppure Jill può immaginare che gli eventi hanno in serbo per lei un ruolo da eroina in una sfida cosmica. Nevyn il Druido esiste da secoli, sta ancora cercando di espiare un’antica colpa e intanto conduce una lotta magica ed epica insieme contro i períidi negromanti di Annwyn.
Chi prevarrà in questa battaglia che vede le forze del bene e del male usare re ed eroi come pedine di un’immane scacchiera?

Katharine Kerr divide le sue storie in vari atti:

    Atto primo: Deverry

  • La lama dei Druidi
      Daggerspell (1986) (564p. €8,00)
  • L’incantesimo dei Druidi
      Darkspell (1987) (568p. €8,00)
  • Il destino di Deverry
      in US:”The Bristling Wood” – in UK:”Dawnspell: The Bristling Wood” (1989) (476p. €8,00)
  • Il drago di Deverry
      in US:”The Dragon Revenant” – in UK:”Dragonspell: The Southern Sea” (1990) (440p. €8,5)
    Atto secondo: The Westlands

  • Il tempo dell’esilio
      A Time of Exile (1991) (462p. €8,50)
  • Il tempo dei presagi
      A Time of Omens (1992) (546p. €8,50)
  • I giorni del sangue e del fuoco
      in US:”Days of Blood and Fire” – in UK:”A Time of War” (1993) (500p. €9,80)
  • Il tempo della giustizia
      in US:”Days of Air and Darkness” – in UK:”A Time of Justice” (1994) (408p. €8,80)
    Atto terzo: The Dragon Mage

  • Il grifone rosso
      The Red Wyvern (1997) (341p. €14,20)
  • Il corvo nero
      The Black Raven (1998) (346p. €16,00)
  • Il drago di fuoco
      The Fire Dragon (2000) (445p. €16,00)

Corsa quarantaduesimo giorno

corsa.pngSono tornato a correre pure oggi. Mi sentivo stanco ma ho voluto farlo lo stesso. Il percorso era pieno di passeggiatori e, schivandoli, il primo chilometro l’ho chiuso in 7’30” e poi ho cercato di mantenere il vantaggio ma dopo il quarto chilometro (chiuso in 7’50”) sono crollato e ho finito in 8’01”.

La prossima volta punterò sulla distanza…

Colonna sonora: Fabrizio De Andrè – In direzione ostinata e contraria (2005)

Percorrenza 5,66 km dalle 15:39 per 45’25” – Ritmo medio 8’01”/km