Il blog di Daniele Bastianini
Con la corsa di ieri ancora nelle gambe sono andato per il solito percorso che ho allungato un pochetto. La fatica si faceva sentire ma mi sono mantenuto in un’andatura decorosa (per me!).
Tornato a casa sudato come un terranova sento il telefono squillare: a Serena hanno rubato la borsa…
Colonna sonora: Kaki King – Legs To Make Us Longer (2004)
Percorrenza 5.67 km dalle 14.53 per 48’24” – Ritmo medio 8’31”/km
Oggi è la Strage degli innocenti™. Me l’hanno insegnato al catechismo. Me ne ricordo perché di solito a me prende la Sindrome di Erode© in aereo al terzo bambino che inizia a piangere.
Ma torniamo a noi. Oggi solito percorso, le uniche differenze sono state:
La media sta migliorando. Bene.
Colonna sonora: Modena City Ramblers – Raccolti (1998)
Percorrenza 5.52 km dalle 16.04 per 45’39” – Ritmo medio 8’15”/km
Dopo il pranzo natalizio che decide lui se tu possa essere annoverato fra i sopravvissuti di Lost c’è stato il Trivial Pursuit.
Dopo la suocera che, contrariata che non aveva per la categoria spettacolo le domande ambientate prima della breccia di Porta Pia, esordisce con:
Non è che le cose non le sappiamo. È la memoria che ci frega!
non c’è un cazzo da fare: siamo vivi e lo resteremo a lungo.
Ah, si. Auguri pure a voi.
Sono andato piano, volevo tornare a casa con le ginocchia intere.
Poi, arrivato vicino casa, ho visto che potevo farcela ed ho allungato il solito percorso di quasi un chilometro.
Giornata bellissima, nuvolosa ma senza vento. Il termometro dell’elettrauto segnava 12°.
Ed è quasi Natale…
Colonna sonora: Deep Purple – In Rock (Anniversary Edition) (1970)
Percorrenza 6.17 km dalle 15.44 per 54’53” – Ritmo medio 8’54”/km
Después de ayudar a mucha gente a dejar de fumar, Allen Carr ha aplicado ahora sus métodos para ayudar a las personas n perder, rápida y fácilmente, los kilos que les sobran, un problema que padecemos muchos de nosotros en mayor o menor grado. Tras haber leído las ideas de Allen Carr sobre este problema tan persistente me encontré a mí mismo, casi de forma involuntaria, adoptando sus conocimientos. El resultado fue excelente, y ahora puedo moverme con mayor agilidad, especialmente en la pista de squash, y me siento mejor porque estoy más sano. Estaba encantado con el buen resultado que había obtenido con su método, especialmente porque no me preocupaban en exceso esos pocos kilos extra que se habían acumulado alrededor de mi cintura. Tu viaje a través del libro de Allen Carr será una revelación porque te revelará lo sencillo que es controlar tu peso.
Questo libro è stato scritto dalla stessa persona che mi ha fatto smettere di fumare. In italiano non è stato tradotto e me lo son dovuto leggere in spagnolo. C’è pure in inglese su Amazon.
Ieri avevo deciso, probabilmente dopo aver battuto forte la testa, di andare in bici oggi. Mi vesto come posso non avendo la tenuta professionale da ciclista della domenica™ in versione invernale. E vado.
Un freddo profondo subito mi attacca come un doberman; faccio finta di nulla e continuo. Dopo un paio di chilometri becco, non vedendo un cazzo per le lacrime, la pozzanghera cubica™ che consta in una pozzanghera 20 centimetri per 20 per 20 e piena d’acqua.
Essendomi infangato come uno stronzo mi sono divertito molto di più non dovendomi preoccupare di sporcarmi e sono arrivato là dove nessuno ehm… fino in fondo al percorso verde di Bastia.
Ho notato che sul Ponte Milvio de noantri i lucchetti sono arrivati al numero di 6 (sei) e ciò dimostra che le mie speranze per una gioventù che legga sono ben fondate (che culo!).
Sono tornato sentendo un freddo assurdo e mentre pedalavo verso casa mi chiedevo ripetutamente cosa avessi mai combinato di male per soffrire così. Un pensiero molto cattolico, lo so.
Bene o male sono riuscito ad arrivare a casa e a farmi una doccia bollente. Senza morire.
A meno di supernovae esplodenti a meno di 10 UA da casa mia non credo che riprenderò la bici fino al disgelo e quindi dichiaro qui chiusa la stagione ciclistica 2007.
[applausi]
Grazie. Troppo buoni. Leggi tutto “Bicicletta 21km (2368)”
Freddo.
C’è ancora la neve ai lati della strada e quindi vi lascio immaginare quanto. In più c’era un vento maligno che sferzava da nord e che mi faceva lacrimare gli occhi. Se continuerà così dovrò portarmi gli occhiali da aviatore come Snoopy.
Non male oggi. Sono molto soddisfatto.
Colonna sonora: Amy Winehouse – Back To Black (2006)
Percorrenza 5.53 km dalle 15.10 per 43’06” – Ritmo medio 8’19”/km
Vorrei cogliere l’occasione per fare i complimenti al mio amico Gianmarco Papi perché domenica 16, dopo due anni di inattività, ha rimesso le scarpette e si è corso 4.9km in 32′ con un ritmo medio di 6’31″/km. Davvero bravo.
Oggi è nevicato.
Diciamo che nevicava da stanotte e che non ha, data la quantità, dato molti problemi. All’ora di pranzo Serena ha dichiarato che bufava termine che io adoro e che credo derivi da bufera. Ach! Il De Mauro online lo riporta!
Torniamo a me (il blog è mio!). Esco e non nevica ma intorno vedo la neve della notte e della mattina. Il vento è molto freddo e me lo vedo scivolare sulle nevi del Subasio e poi puntare verso di me.
Fa così freddo che opto per il percorso da 4 km non avendo voglia di fare altri 600 metri controvento.
Ho fatto il mio primo km in 7’08” ma appena fatto non mi è parsa una buona idea stancarmi all’inizio e poi caracollare a casa. Invero la media sul km è molto buona.
Colonna sonora: AC/DC – Back in black (1980)
Percorrenza 4.21 km dalle 14.39 per 35’14” – Ritmo medio 8’22”/km
Dopo anni di assenza torna Nicolas Eymerich, l’inquisitore duro e crudele creato da Valerio Evangelisti.
Questa volta – corre l’anno 1366 – Eymerich deve lasciare il regno d’Aragona, dove è stato esonerato dalla carica, e recarsi a Padova, alla riunione del capitolo domenicano. Avrà un aspro scontro con Francesco Petrarca, ispiratore di un dipinto ambiguo e malefico. È però solo l’esordio di una traversia che porterà Eymerich, sulle navi dei crociati agli ordini di Amedeo di Savoia, fino a Costantinopoli, nel cuore di un impero bizantino in piena decadenza. Un’imperatrice sensibile e impaurita subisce la minaccia di mostri giganteschi che avanzano dal mare, e la chiave del pericolo pare essere un’assurda creatura alata, imprigionata in un pozzo. Il cuore di feti titanici pulsa in intrichi di gallerie, mentre il cielo è solcato da vene rossastre. Eymerich dovrà risolvere un doppio mistero. Quello dell’esistenza dei giganti, asserita dalla Bibbia, e quello, ancor più inquietante, del telaio compatto di un universo in cui ogni gesto ha risonanze nello spazio e nel tempo.
Solo per farvi capire che vita grama faccio con quella lì.
Eh, compatitemi.
E statemi vicino che quelle cose fanno ingrassare…
Per la cronaca: tornato a casa alle 22:30 dal lavoro ho finito i compitini alle 22:45. Se non siamo efficienti noi che teniamo alla nostra pelle…