Categoria: Dieta

Di nuovo qui a cospargermi il capo di cenere. Dopo un mese dall’ultima pesata sono salito di due chili e mezzo stabilizzandomi su un vergognoso 94 kg.
Il tutto pedalando come un ossesso (si, mi rendo conto di essere alquanto monotematico) ma compensando con il mangiare schifezze la sera davanti alla TV.
Stavolta non posso neppure prendermela con i pantagruelici pasti sardi della suocera di fatto visto che non siamo andati ancora in ferie.

Datemi un gatto a nove code! O piuttosto levatemi le noccioline!

Peso stazionario. Stazionario ma alto.
Faccio ancora ammenda del fatto che mangio veramente troppo in questi giorni.

Ho però (cosa che non mi giustifica) una crescita abnorme del quadricipite femorale.
Saranno 3kg di ciccia in più.

Devo capire se andare in bici mi fa dimagrire o se invece, aumentandomi la massa muscolare, mi fa pesare di più.

E’ una débacle, una défaillance! (avete fatto caso che le situazioni negative si descrivono meglio in francese?)

Dopo tanto perdurare nell’errore del mangiare schifezze ad ogni orario sono finalmente riuscito ad ingrassare 2 kg in 2 settimane.
Un disastro. Però almeno adesso sento sulla mia pelle che devo darmi una regolata.
Una cosa che ho mangiato e che devo smettere è la frutta. Se ne mangi una a pasto va benone, se ne mangi un paio di chili al giorno non va tanto bene.

C’è anche da notare che, siccome mi annoiavo io a scrivere il peso ogni settimana e figurandomi le povere anime che capitano qui che devono leggerlo (si Karim, sei una pover’anima :), ho deciso di scriverlo ogni 2 settimane (ma tanto riuscirò a farlo in ritardo pure così).

Vado a lucidare il cilicio e il flagello.

Mezzo chilo!
Non ci credo. Credevo di essere ingrassato e invece la bilancia mi ha graziato.
Ciò non è, comunque, educativo perché mi fa stare tranquillo mentre devo stare attento che i rotolini sono in agguato.
Vorrei pure avvicinarmi al mio target ma per ora devo guardarlo da più di 3 kg di distanza.

In compenso sono bellissimo lo stesso (sempre se vi piace il tipo e non andate troppo per il sottile…).

Peso stabile che va verso l’aumento.
I più (decinaia e decinaia di persone), leggendo queste mie personali elucubrazioni intorno all’ombelico della vita, si potrebbero chiedere perché io continui a scrivere il mio peso settimana per settimana, spesso saltando il lunedi e scrivendole il martedi o mercoledi ma fingendo che sia lunedi.
Lo scrivo perché se non lo facessi (piove, governo ladro e di centrodestra) ingrasserei.
E’ il mio personale metodo per avere qualcuno (decinaia e decinaia di persone) che mi guarda male e mi fa così col dito.

Abbiate pietà.

Sono ingrassato di mezzo chilo. I cedimenti continuano.
Sto veramente mangiando male e questa qui è la mia pubblica ammenda.
Benché vada in bici praticamente tutti i giorni sto mangiando e bevendo da schifo.
La scorsa settimana mi sono bevuto tipo 8 birre e ciò è il male!

Spero in un miglior futuro per la mia ciccia.
Devo dire però che sulle gambe mi sono scoperto muscoli che non pensavo di poter mai avere…

Questa settimana, benché abbia provato ad ingrassare, bevendo 5 birre e un rum, non ci sono riuscito.
La mia alimentazione, a parte questi cedimenti (lo sapevo che prima o poi il francese mi sarebbe servito: non sapevo come si scriveva défaillance ed ho dovuto optare per la parola in italiano che è molto meno figa. Per scoprirlo, errando, ho pure notato che esistono, su Google, un casino di pagine ITALIANE con la parola defaiance che, by eye and cross, non è franca. Io capisco tutto ma almeno, cazzo, cercati la parola in internet se, quel giorno che l’hanno spiegata, a sQuola dormivi, soprattutto se metti questa parola nel titolo del tuo blog e soprattutto se sta pure nel dizionario italiano), ehmmm… ah si, dicevo che la mia alimentazione va benone.
Vedo che riesco a mangiare bene anche senza il predicozzo a pagamento del fenomeno dietologo.

Se solo i quadricipi smettessero di crescere ve lo farei vedere io come dimagrirei! Dimagrebbi? Dimigri?

Ho svalicato i novanta chili!
Era un po’ di tempo che altalenavo sotto e sopra i 90 kg ma poi, quando mi pesavo il lunedi, ero immancabilmente sopra…
Oggi no.
Oggi sono ufficialmente sotto i 90 kg e ne sono molto felice!

I muscoli hanno smesso di crescere…

Questa settimana peso stazionario.
Non sono calato, non sono ingrassato e sono andato poco in bici causa turni non favorevoli e un giorno dedicato allo shopping seRvaggio.

Il mantenimento (io veramente vorrei ancora calare) vedo che sta andando benone.

Alla prossima settimana.