Corsa settimo giorno

corsa.pngNovità!
Per la prima volta nella mia vita [applausi] sono uscito a correre [ohh di sorpresa] di mattina [rumore di corde insaponate, scatti di otturatori].
No, non fate gesti inconsulti. Vi ricordate? Sto cambiando.

A parte le normali conseguenze ad una simile affermazione da parte mia (se vi sembra strano allora non ci siamo mai conosciuti) mi è piaciuto correre di mattina e poi tornare a casa per il pranzo. Una specie di Mulino Bianco de noantri.
La cosa negativa è che il dolore alle giunture te lo senti per tutto il giorno. Passerà.

Percorrenza 4.1 km dalle 11.20 alle 12.00

Corsa sesto giorno

corsa.pngDi nuovo una corsa al tramonto in questo autunno che sembrerebbe molto di più una primavera se solo riuscisse a convincere le piante a fiorire.
Le macchine sono sempre le stesse e, graziaddio, non mettono (a parte qualche cerebroleso) gli abbagliati quando mi incontrano tutto gialloso e luccicante nella mia mise anti-riccio.
Invece incontro molte meno persone di quando ho iniziato (neanche fosse il secolo scorso) e non capisco perché.

Percorrenza 4.1 km dalle 18.30 alle 19.10

Cinque anni…

Eccoci di nuovo qui a ricordarvi che sono 5 anni che Serena ed io stiamo insieme.
Anni fa avrei scritto “io e Serena” quindi, credo, mi sta decisamente migliorando.

Ringrazio la sedia la scala la poltrona
che mi accoglieva in improvvisa debolezza
quando improvvisa entrava nella stanza
del tuo corpo assoluto la certezza.

Se ora tu bussassi alla mia porta
e ti togliessi gli occhiali
e io togliessi i miei che sono uguali
e poi tu entrassi dentro la mia bocca
senza temere baci disuguali
e mi dicessi :”Amore mio,
ma che e’ successo?”, sarebbe un pezzo
di teatro di successo.

Tu dormi nel mio letto
ora ti guardo. Ti abbracci al mio cuscino
e mi allontano. Perfezioni il bonsai
del nostro amore con un sonno segreto
di due ore.

Patrizia Cavalli da “L’io singolare proprio mio”

Siamo ancora stranamente innamorati o almeno è quello che mostriamo decisamente e con forza l’uno all’altra.
Non trattenete il respiro fino al prossimo anniversario; mi raccomando.

Schiavi di qualcuno

MartelliAl TG2 delle 20.30 di oggi hanno trasmesso un servizio sui 40 anni dalla morte di Ernesto Che Guevara così disonesto che sarebbero stati d’accordo con le tesi assurde del giornalista anche Adolf Hitler, George Bush e finanche qualche altro stronzo.

Io invece ancora mi sto incazzando.

Sapete: pago il canone, quella è la TV pubblica e sono pure sensibile.

Corsa quarto giorno

corsa.pngQuarta uscito di corsa. Sono uscito tardi e quindi ero tutto bardato con giacchettino anti vento e giacchino gialloso anti effetto-riccio™ per non essere calpestato dagli pneumatici delle macchine che avrei incontrato.
Di gente ne ho vista ancora meno di ieri. Non c’era nessuno. Forse la colpa era dell’ora tarda o forse del forte vento di tramontana.
Mi sono fermato un paio di volte per fare stretching e mi pare di correre per un tempo maggiore. Mi sta piacendo.

Percorrenza 4.1 km dalle 18.45 alle 19.25

Corsa terzo giorno

corsa.pngTerzo giorno, solito percorso.
Noto molta meno gente visto che ho incontrato una sola persona a fronte delle solite 15-20. Poi mi rendo conto che è sabato e le donne stanno facendosi strappare i peli dal naso mentre gli uomini a spettegolare dal parrucchiere per una sera di sabato che possa rendere veri i soliti sogni del venerdì.
Cielo nuvoloso, notte prossima (devo ricordarmi di mettere il giacchino gialloso anti effetto-riccio™) e quasi niente traffico.
Uno spettacolo… Se solo riuscissi a fare tutto il percorso correndo.

Percorrenza 4.1 km dalle 17.45 alle 18.25

Bicicletta 38km (2290)

TricicloIl percorso di oggiProvato dalla corsa a piedi decido di fare un percorso tranquillo che poi sarebbe quello che volevo fare il giorno che sono arrivato in centro a Perugia. Il percorso è in pianura senza grosse salite ed i campi sono tutti arati di fresco. Strade liberissime, mi prende come un senso cubano della viabilità.
Dopo un po’ di chilometri la bici inizia a fare un rumorino strano ai pedali. Decido di tornare un po’ prima per passare dal ciclista ad ingrassare i filetti ed i cuscinetti del blocco centrale. Lì, fra l’altro, finisco pure la pila del GPS.

Mi sono accorto comunque che problema è serio: a rifare strade già fatte mi annoio davvero. Leggi tutto “Bicicletta 38km (2290)”

Testa di geipeg

DaxLe immagini che sono in testa al mio blog sono tutte (meno una) prese da foto scattate da me. Le ho solo tagliate e schiacciate e ho applicato sopra il mio nick e il titolo del blog.

Preso da uno strano e affaticante desidero ho, con grossa (giustamente) fatica, raggruppato in una pagina e pure descritto tutte le immagini che un programmillo casualmente vi propone.

Le potete trovare qui.

Corsa secondo giorno

corsa.pngC’ho riprovato.
Ho deciso, visto che ho scoperto che l’allenamento per la bici e’ pressoché inutile, di fare sempre lo stesso percorso di 4 km finché non lo farò tutto di corsa visto che cammino, credo, per più del 60% del tracciato.
Mi fa male tutto, pure i muscoli del torace ed ho pure un fortissimo (grazie Serena!) raffreddore.
L’importante, dicono, è non morire.

Percorrenza 4.1 km dalle 18.10 alle 18.50