Bicicletta 31km (72/09)

La mia biciIl percorso di oggiOggi è l’ora. Squillano le campane, rullano le trombe e rintoccano i tamburi. Capisco che devo prendere il coraggio a due mani e riprovare una salita seria. Ieri, andando a sparare al tiro a volo con Danilo, passiamo per il castello di San Gregorio e decido di (ri)provarlo oggi in bici. Mi riscaldo passando per il percorso verde inanellando un “ma a me queste bici fanno paura!” da parte di una ragazza che, occupando con l’amica tutto il sentiero e ciacolando a ritmo forsennato, al mio “permesso?” non l’ha sentito e poi s’è spaventata quando sono passato nell’erba alta. Lì esco al ponte pedonale sul fiume e mi dirigo verso Pianello e San Gregorio. Dalla foto di Wikipedia si capisce che c’è una bella salita ma quella è nulla al confronto di quella che c’è mezzo chilometro prima. In qualche modo la supero senza fermarmi a riposare e, superato il castello, ridiscendo verso Petrignano.
Da lì verso Palazzo ed Assisi e poi arrivo devastato a casa.

Sono molto felice della mia performance e spero di essere ancora vivo domattina.

Percorrenza 31,37 km dalle 17:31 per 1h37’21” – Vel. media 19,3 km/h – Peso ↓ 110 kg
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cento10 [-7,5]

Un chiloHo perso un altro chilo. Non so cosa dire sopra questa notizia, sinceramente speravo in qualcosa di più ma (dei miglioramenti) del maiale (io) non si butta nulla.
Da ricordare: al primo compleanno di Elena c’erano tante robe buonissime che ho potuto (maledett’amme) solo guardare tra cui la famosissima crostata al tonno del nonno che è stata disintegrata sotto i miei occhi. Per me rimarrà ancora un mistero.

Al prossimo lunedì.

John Grisham – Ultima sentenza

John Grisham - Ultima sentenza (2008)La coppia di avvocati Wes e Mary Grace Payton ha puntato tutto sulla causa legale intentata dalla vedova Baker, cittadina di Bowmore, Mississippi, contro la Krane Chemical, colpevole di avere avvelenato la falda acquifera del paese e di avere causato decine di morti per cancro.
Per quella causa gli avvocati Payton hanno rifiutato clienti, venduto la casa e le belle automobili, rinunciando a uno stile di vita che era sempre sembrato del tutto connaturato alla professione. Il primo grado del processo si conclude con una sentenza a favore della vedova, ma Cari Trudeau, azionista di maggioranza della Krane, non è uomo da arrendersi facilmente.
Sa che tutto si gioca in corte d’appello.
E se gli avvocati non bastano, basta mettere sul libro paga anche giudici e politici…
(406p. €19,00)

La teoria dell'odio incontra i musi gialli

L’ambasciata giapponese scrive al direttore del Giornale:

Ambasciata del Giappone

Roma, 7 maggio 2009

Egregio Direttore,

ci riferiamo all’articolo apparso sul Vostro giornale il 30 aprile a p. 16, intitolato “Lambertow premiato dai giapponesi”. Nel medesimo si legge “Lambertow fa incetta di consensi tra i musi gialli giapponesi”.

E’ ben accetta l’attenzione prestata alla notizia del conferimento dell’onorificenza al Senatore Dini da parte del Giappone. Tuttavia, riteniamo che l’espressione utilizzata per identificarci, ossia “musi gialli”, abbia una connotazione dispregiativa e molto negativa. Segnaliamo che l’espressione non sarebbe neppure necessaria nel contesto, quindi il suo utilizzo è totalmente gratuito. Inoltre, tale espressione così grossolana non ci sembra consona né all’altezza di un giornale come il Vostro, a tiratura nazionale e con una sua tradizione nel giornalismo italiano.

Pertanto, richiediamo quanto prima una spiegazione a scopo di rettifica sull’espressione “musi gialli giapponesi” come apparsa sul Vostro giornale.

Attendendo una Sua risposta in merito, Le porgiamo distinti saluti.

Shinsuke Shimizu
Ministro e Vice Capo Missione             

P.S.- Anticipiamo, inoltre, che la presente lettera sarà pubblicata in ogni caso sul sito della nostra Ambasciata al fine di informare i Vostri numerosi lettori.

_______________________
Gent.mo
Dott. Mario GIORDANO
Direttore Responsabile
Il Giornale
Via Gaetano Negri, 4
20123 MILANO

Io non commento.

[via CausaCrisi]

La teoria dell’odio incontra i musi gialli

L’ambasciata giapponese scrive al direttore del Giornale:

Ambasciata del Giappone

Roma, 7 maggio 2009

Egregio Direttore,

ci riferiamo all’articolo apparso sul Vostro giornale il 30 aprile a p. 16, intitolato “Lambertow premiato dai giapponesi”. Nel medesimo si legge “Lambertow fa incetta di consensi tra i musi gialli giapponesi”.

E’ ben accetta l’attenzione prestata alla notizia del conferimento dell’onorificenza al Senatore Dini da parte del Giappone. Tuttavia, riteniamo che l’espressione utilizzata per identificarci, ossia “musi gialli”, abbia una connotazione dispregiativa e molto negativa. Segnaliamo che l’espressione non sarebbe neppure necessaria nel contesto, quindi il suo utilizzo è totalmente gratuito. Inoltre, tale espressione così grossolana non ci sembra consona né all’altezza di un giornale come il Vostro, a tiratura nazionale e con una sua tradizione nel giornalismo italiano.

Pertanto, richiediamo quanto prima una spiegazione a scopo di rettifica sull’espressione “musi gialli giapponesi” come apparsa sul Vostro giornale.

Attendendo una Sua risposta in merito, Le porgiamo distinti saluti.

Shinsuke Shimizu
Ministro e Vice Capo Missione             

P.S.- Anticipiamo, inoltre, che la presente lettera sarà pubblicata in ogni caso sul sito della nostra Ambasciata al fine di informare i Vostri numerosi lettori.

_______________________
Gent.mo
Dott. Mario GIORDANO
Direttore Responsabile
Il Giornale
Via Gaetano Negri, 4
20123 MILANO

Io non commento.

[via CausaCrisi]

Bicicletta 25km (41/09)

La mia biciIl percorso di oggi
Non senza una certa paura, viste le deludenti performance della scorsa volta reinforco la bicicletta per una nuova avventura.
(immaginarsi musichina alla Blade Runner)
Dirigendomi verso il percorso verde sul fiume Chiascio mi immaginavo, conoscendo l’operosità degli addetti comunali, erba alta alla cintola con vipere e serpenti boa annidati in essa. Nella prima parte, la più frequentata, l’erba era tagliata ma allontanandosi verso i confini comunali a Costano mi son trovato su un sentiero largo 20cm e l’erba alta un metro. Mi sono un po’ incazzato.
Ho pure notato che è sparito il canile abusivo lungo il fiume dove venivo sempre salutato, al mio passaggio, da ululati non proprio amichevoli.

Mi sono divertito e mi pare che posso tranquillamente riprendere la vecchia forma.
Magari continuando a calare di peso.

Percorrenza 25,42 km dalle 14:55 per 1h23’24” – Vel. media 18,3 km/h – Peso ↓ 111 kg
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cento11 [-6,5]

Un chiloUn chiloTerza settimana di dieta: ho perso 2 chili e ancora non ho grossi problemi con la poca varietà del cibo. Sono stato un po’ impegnato col mio nuovo fucile prima provandolo giovedì da solo, poi usandolo, sabato all’alba, alla riunione fantozziana aziendale di cacciatori e tiravolisti e successivamente, domenica, con Danilo e Gianmarco in quel di Todi.
Alla riunione aziendale ho dovuto rinunciare, abbastanza a cuor leggero (non so perché), ai panini con le salsicce cotte sul fuoco e a quelli col pecorino. Domenica invece ero stato invitato da Roberto ad una pizzata in giardino: ci sono andato ma avevo mangiato prima e mi son portato una bottiglia di Cannonau (per loro) ed una bottiglietta di acqua atomica™ (per me).

…and counting.

Ho comperato il mio primo fucile

Archibugio


Dopo aver preso il porto d’armi sportivo alla fine di novembre e dopo aver scelto il tipo di disciplina nella quale espormi al pubblico ludibrio ho finalmente comperato il mio primo fucile.
L’ho preso usato e son dovuto arrivare fino a Montefalco.

Ho scelto di cimentarmi nella specialità Fossa Olimpica o Trap e sabato prossimo ci sarà una gara aziendale, alla Fantozzi, nella quale lo proverò.

Scrivo questo per spaventare Karim colla minaccia che potrei riportare qui i miei risultati in una apposita categoria come già faccio per la bici e la corsa. Sono davvero spietato, lo so.

cento13 [-4,5]

kilo.gifAlla seconda settimana di dieta rimango un po’ male vedendo di essere calato solo di un chilo.
Siccome ho mangiato parecchia passata di pomodoro devo capire se 17 kcal per 100g siano tante. A me pare di no.
Per il resto riesco a gestire bene il non mangiare fuori pasto ma il cibo dei pasti sta raggiungendo già da ora una noiosa ripetitività.

Vado avanti fiducioso…