Corsa ventisettesimo giorno

corsa.pngAndiamo sempre meglio. Oggi sono riuscito con grande piacere, oltre ad abbassare la mia media sul percorso (che ho anche un pochino allungato), a fare il primo chilometro in 7’33” che per me è come aver saltato 2 metri e 25 al salto in alto. La cosa bella è che poi sono riuscito a correre per altri 4 chilometri e mezzo con un media totale molto buona. Qualcosa si muove.

L’unico problema che ho ora è che ho lavato i pantaloni invernali e non c’è verso di farli asciugare.
Ma forse 3 giorni di fila a correre son troppi…

Colonna sonora: Punkreas – Quello che sei (2005)

Percorrenza 5.53 km dalle 14.27 per 46’27” – Ritmo medio 8’24”/km

Corsa ventiseiesimo giorno

corsa.pngOggi, ben riposato (è pure piovuto per due giorni e non son potuto uscire…), mi son subito sentito bene appena ho iniziato a correre. Ho iniziato ad un ritmo sostenuto per poi rallentare fino alla fine della salita per poi allungare un pochetto in discesa lungo la Mattonata.

Sono pure andato a trovare Danilo (è di strada) ma ho capito non va molto bene fermarsi a metà della corsa per poi ripartire. Da non rifare.

Colonna sonora: Punkreas – Pelle (2000)

Percorrenza 5.4 km dalle 14.13 alle 15.00 – Ritmo medio 8’54”/km

Maiale in salsa iraqui

“Dopo 4 anni guerra in Iraq, 3.900 soldati americani morti, 85.000 civili iracheni ammazzati e tutti gli italiani morti sul campo anche per colpa di Berlusconi, Berlusconi ha avuto il coraggio di dire che lui in fondo era contrario alla guerra in Iraq. Come si fa a sopportare una cosa del genere? Io ho un mio sistema, penso a Giuliano Ferrara immerso in una vasca da bagno con Berlusconi e Dell’Utri che gli pisciano addosso, Previti che gli caga in bocca e la Santanchè in completo sadomaso che li frusta tutti.”
Daniele Luttazzi – Decameron del 01/12/2007

Se queste parole gli sono valse la fine del suo programma su La7 credo che Ferrara (che a me fa un po’ ribrezzo per quello che dice) sia più intelligente/importante di quanto sembri (e lo sembra parecchio).
Oppure La7 è in malafede.

Noto con piacere che il correttore ortografico di Firefox segnala come errori sia Berlusconi che Dell’Utri che Previti. E pure Santanchè.

Dan Simmons – Olympos. L' attacco dei Voynix.

Dan Simmons - Olympos. L' attacco dei Voynix.Prosegue in questo volume la storia, tra epica e fantascienza tecnologica, cominciata da Simmons con “Ilium” e smembrata ignobilmente da Mondadori.
In un cosmo costituito di varie dimensioni, comunicanti tra loro, diverse forme di vita lottano tra loro per la sopravvivenza e il dominio. Sul monte Olimpo, gli dei della classicità hanno ricreato, nel mondo di Ilio, la guerra di Troia, riportando alla vita un professore del 21esimo secolo perché sorvegli lo svolgimento delle battaglie in modo che tutto si svolga come nella realtà storica.
Intanto, sulla Terra, i pochi post-umani rimasti, prodotti di una tecnologia ormai dimenticata, stanno cedendo sotto l’attacco dei Voynix, macchine in parte organiche affrancatesi dal dominio degli umani e ora decisi a sterminarne la razza…
(Libro prestatomi da Gianmarco)

Dan Simmons – Olympos. L’ attacco dei Voynix.

Dan Simmons - Olympos. L' attacco dei Voynix.Prosegue in questo volume la storia, tra epica e fantascienza tecnologica, cominciata da Simmons con “Ilium” e smembrata ignobilmente da Mondadori.
In un cosmo costituito di varie dimensioni, comunicanti tra loro, diverse forme di vita lottano tra loro per la sopravvivenza e il dominio. Sul monte Olimpo, gli dei della classicità hanno ricreato, nel mondo di Ilio, la guerra di Troia, riportando alla vita un professore del 21esimo secolo perché sorvegli lo svolgimento delle battaglie in modo che tutto si svolga come nella realtà storica.
Intanto, sulla Terra, i pochi post-umani rimasti, prodotti di una tecnologia ormai dimenticata, stanno cedendo sotto l’attacco dei Voynix, macchine in parte organiche affrancatesi dal dominio degli umani e ora decisi a sterminarne la razza…
(Libro prestatomi da Gianmarco)

Corsa venticinquesimo giorno

corsa.pngDi nuovo on the road. Oggi ho lavorato dalle 6 alle 14 e poi ho deciso di andare a correre. Ho scoperto non essere una buona idea perché quando sono stanco tendo a correre a cazzo e a farmi male alle ginocchia. Da adesso in poi si andrà solo ben riposato.

Mica ho 20 anni io.

Colonna sonora: Rafael Orozco/Zoltán Kocsis -The best of Rachmaninoff (1993)

Percorrenza 5.4 km dalle 15.15 alle 16.05 – Ritmo medio 9’43”/km

Corsa ventiquattresimo giorno

corsa.pngDISCLAIMER: Attenzione! in questo post sono usati dei congiuntivi!

Sono tornato a correre dopo 4 giorni che non lo facevo perché preoccupato per il ginocchio (e anche perché il lavoro non me lo permetteva) e sono andato come un treno. Non secondo gli standard altrui ma per i miei si.

Senza guardare l’orologio che ti dice anche quando morirai™ sono andato col mio passo e mi sono divertito parecchio. Spero che domani possa fare lo stesso.

Colonna sonora: Linkin Park – Meteora (2003)

Percorrenza 5.4 km dalle 13.55 alle 14.45 – Ritmo medio 9’10”/km

Dan Simmons – Olympos. La guerra degli immortali

Dan Simmons - Olympos. La guerra degli immortaliSotto lo sguardo attento degli déi dell’Olimpo, le potenti armate di Grecia e Troia si scontrano ferocemente, seguendo alla lettera il testo degli eterni poemi omerici.
Sullo sfondo la Terra di un lontano futuro, dove i pochi uomini rimasti trascorrono la vita tra ozio e divertimento, dimentichi delle più elementari nozioni del sapere…
Ma ciò accadeva prima che venisse riportato in vita un professore universitario del XXI secolo specializzato nelle opere di Omero. E prima che l’adirato Achille unisse le sue forze a quelle dell’acerrimo nemico Ettore, volgendo la sua ira contro l’intero Pantheon. E prima che i Voynix, creature terribili e velocissime, si raccogliessero per sterminare la razza umana.

Olympos è il seguito di Ilium, ma purtroppo anche questo è stato spezzato in due volumi in seguito ad una politica un po’ discutibile della Mondadori, quindi questo volume è solo la prima metà del libro originale, e risulta totalmente incomprensibile e ovviamente senza soluzione.

Corsa ventitreesimo giorno

corsa.pngNon capisco. Sto andando sempre peggio. Oggi dopo un chilometro hanno iniziato a farmi male gli stinchi e sono dovuto tornare prima del solito per il dolore.

Devo capire dove sbaglio e spero di farcela prima di spaccarmi tutto. Mi è pure sorto il pensiero che forse mi faccio male perché corro con la paura di farmelo. Bah.

Colonna sonora: Iron Maiden – Live after death (1985)

Percorrenza 3.0 km dalle 11.45 alle 12.15 – Ritmo medio 10’14”/km