Andiamo sempre meglio. Oggi sono riuscito con grande piacere, oltre ad abbassare la mia media sul percorso (che ho anche un pochino allungato), a fare il primo chilometro in 7’33” che per me è come aver saltato 2 metri e 25 al salto in alto. La cosa bella è che poi sono riuscito a correre per altri 4 chilometri e mezzo con un media totale molto buona. Qualcosa si muove.
L’unico problema che ho ora è che ho lavato i pantaloni invernali e non c’è verso di farli asciugare.
Ma forse 3 giorni di fila a correre son troppi…
Colonna sonora: Punkreas – Quello che sei (2005)
Percorrenza 5.53 km dalle 14.27 per 46’27” – Ritmo medio 8’24”/km